YOGAforLIFE

Mit Yoga gesund durch den Alltag

Ganzheitliches Gesundheitsyoga 

In unserem Alltag setzen wir unsern Körper oft bewusst wie auch unbewusst großen Belastungen aus, diese gehen nicht immer spurlos an einem vorüber. Auch Mental sind wir meist stark gefordert. Um so wichtiger ist die Gesundheitsförderung wie auch die Erhaltung der eigenen Gesundheit.

Yoga hat ein großes Potential, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen, dein Immunsystem zu stärken un dein Wohlbefinden zu steigern.

Du musst hierfür keine komplizieren Verrenkungen unternehmen oder dich wie "Gummi" dehnen.

Ganz einfache und achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen dich bei der Selbstheilung.

Natürlich hat jede Yogaeinheit eine wundervolle Wirkung auf unsere Gesundheit.

Im Gesundheitsyoga liegt der Fokus ganz intensiv auf speziellen Körperregionen. Achtsames Wahrnehmen und verwöhnen, Beschwerden vorbeugen sowie bestehende Beschwerden lindern.

Durch das einfließen von Atmung, sanfter Bewegungen, und achtsamer Wahrnehmung, werden Körper und Geist sanft in Einklang gebracht, um seelisches und körperliches Wohlbefinden wiederzuerlangen und gesund zu erhalten.


Die Prophylaxe für Körper, Geist und Seele!


Für wen geeignet: 

Ideal für Menschen mit leichten körperlichen Beschwerden, Atemprobleme und Verspannungen sowie zur Erhaltung der bestehenden Gesundheit. Diese Einheit ist auch für Yoga- Anfänger, Wiedereinsteiger und alle die es gerne ruhiger angehen lassen wollen bestens geeignet.

Bei bereits bestehende Beschwerden, bitte ich dich vorher mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten Rücksprache zu halten.

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